просмотр тегов

#здоровье

Эта популярная приправа крадет годы вашей жизни — вы добавляете ее в еду каждый день

Есть специя, которая оказывает невероятно сильное негативное воздействие на организм. Не удивляйтесь, но речь пойдет об обычной поваренной соли, которая содержится почти во всех продуктах питания. Однако исследователи и врачи каждый…

Врач объяснила, почему уши нельзя чистить ватными палочками

Косметическая процедура не обеспечит должного ухода за полостью уха, поскольку ватные палочки скорее проталкивают серу вглубь ушной раковины и закупоривают ее еще больше. Основная ошибка при уходе за ушами - это использование…

Сколько надо заниматься спортом, чтобы на треть снизить риск смерти

Группа ученых из США, Бразилии, Чили и Испании изучила данные 100 тыс. человек за 30 лет — с 1988 по 2018 год, чтобы выяснить, как физические упражнения влияют на риск преждевременной смерти. Исследователи установили, что риск…

В каком положении тела лучше спать ночью

В интервью кардиолога, сомнолога Натальи Вязовой прозвучало мнение, какое положение тела ночью является предпочтительным для спящего человека. Вязова сообщила, что ночью полезно спать на левом боку. Медик напомнила: поджелудочная…

На этих фото показали, какие финты генетика вытворяет с людьми

Люди очень разные, и встретить идентичного себе достаточно проблематично (хотя бесконечное количество комбинаций не означает отсутствия повторений). За все отвечают гены, которые могут собраться в «непривычную» цепочку, и тогда…

Какие 5 привычек ускоряют старение: мнение медиков

Медики сообщают, что некоторые пагубные для здоровья привычки существенно ускоряют старение. Специалисты выделили пять наиболее встречаемых привычек, ускоряющих естественное старение организма. Привычка №1 — регулярное…

Возраст ни при чем. Почему мужчины рискуют умереть молодыми?

Гибель цветущего молодого мужчины, которому едва исполнилось 40-45 лет, из-за сердечных проблем становится для его окружения шоком. Ведь, казалось бы, это самый расцвет жизни, «в 40 лет жизнь только начинается», впереди много…

Ученые сформулировали семь простых правил долгой здоровой жизни

Ученые констатируют, что соблюдение ряда правил может обеспечить людям долгую здоровую жизнь, минимизируя риски болезней сердца и сосудов, а также негативных возрастных неврологических нарушений, включая деменцию. Научные специалисты…

В какое время надо просыпаться, чтобы увеличить продолжительность жизни

Чтобы жить дольше и качественней, нужно следить за качеством и количеством сна. Время пробуждения тоже играет большое значение. Обычно людей по этому признаку делят на «жаворонков» и «сов». В исследовании,…

«Не сиди нога на ногу!» Почему родители правы, а некоторые привычки могут нанести вред здоровью

«Выпрями спину!», «Не сиди нога на ногу!». Практически каждый слышал эти фразы от родителей. А ведь они совершенно правы. Оказывается, некоторые привычки могут весьма пагубно отразиться на здоровье. Подробности…